Yoga Retreat to move, rest and reconnect with yourself

This week at the Hangar Project is an invitation to slow down and reconnect with your inner sense of clarity, balance, and intuition. Surrounded by nature, you are welcomed into a safe and supportive space to explore what truly matters to you, reconnect with yourself, and gently integrate body, mind, and inner life.
Through daily movement practices that awaken and soften the body, moments of guided reflection that open the mind and invite mental spaciousness and new perspectives, and the steady presence of the ocean, you are invited to release, realign, and rest within your own rhythm.

MORNING
We start the day with a warming, powerful yoga session. The morning flows build up slowly, giving you time to wake up and feel every part of your body. You are invited to play with intuitive movement or follow the guided flow, connecting breath and movement.

After the morning session, a rich, nutritious breakfast will be waiting for you.

DAYTIME
During the day, you can follow your own rhythm. You can take your time to read a book in the garden, relax at the natural river beach, go for a hike through the beautiful Courant d'huchet nature reserve, or go to the beach, which is around 15 minutes away by car. If you wish, you can book a surfing course and go into the Atlantic Ocean with experienced local instructors. There are also local activities that you can join at the Hangar.

In the afternoon, we offer a deep dive session with activities such as journaling and guided meditation to help you connect with yourself and make space for reflection.

EVENING
In the evening, we return to the mat for a restorative practice to calm the body and mind. Here you can rest and recharge. With the support of blocks, bolsters and blankets, you can release all the tension in your muscles and fascia, as well as in your mind, creating space and silence.

After the yoga session, you are invited to enjoy a freshly cooked and yummy dinner.

We close the day with a cup of tea or a glass of French wine – a moment to share reflections, or to remain in quiet presence, within the stillness and beauty of the surrounding nature.

Package Includes

Yoga

• Daily 75-minute powerful Vinyasa Morning Flow
• Daily 75-minute Flow & Release, Yin Yoga, or Restorative Practice
• Yoga mats, blocks and all necessary props are provided

Deep Dive Options

• Journaling sessions
• Guided meditation
• Input for self-reflection and conscious communication using the Veto® Principle
• Small rituals and card reading

Community

• Sharing circles and time for connection

Accommodation & Food

• 7 nights accommodation in the charming rooms of the Hangar Project
• Daily breakfast buffet
• Daily lunch (vegetarian & vegan)
• Daily dinner including salad buffet, hot main course, and dessert (vegetarian & vegan)

Total Package
Yoga, accommodation and full board
Starting at €990

Optional Add-Ons

• Package price applies to the dorm room
  Room upgrades available:
  – Double Room
  – Single Room
• Surf course including equipment
• Airport / train station pick-up service available on request

Good to know
 Yoga sessions and surf courses are held in English or German

Transport – how to get there

Train
Via Paris > Bordeaux > Dax.*
Especially when booked early you can find a good price.

Airplane
You can check Flights to > Biarritz or >Bordeaux* 

Car / Driving together
We can connect you with the other participants so you can organize to drive together. Blablacar or Mitsurfbörse (or other Groups on Facebook) can be an accessible option as well. 

f l o w

yoga ~ creativity ~ surf 

04 - 11 / 07 / 2026

with Léana & Mel

This week is an invitation to re-connect, finding shelter and inspiration within the unique elements of the french atlantic coast. You’ll find yourself amidst scented pine forests, close to the charming village of Vieux-Boucau and vast horizons of ocean and sand beach. Flowing with gentleness and togetherness, we’ll guide you to re-treat and dive into your inner worlds.

Our daily rhythm

Morning 

We start the day with meditation and activating movements in the pine forest or at the beach. The morning flow gathers breath and body into mindful movements to explore both strength and flexibility.

After the practice, we meet for a nutritive breakfast buffet where you can also prepare a lunch box for the day. 

Afternoon
We offer creative workshops to dive deeper into yourself and unleash your creative process. That is introduction to intuitive art, live drawing in nature, journaling, discovery of the Veto principle…Our workshops will evolve according to you.

We love surfing together at the local spot. To build confidence in the water, we recommend joining the surf course of our experimented surf instructor. Already surfing? You can bring your surfboard or rent one directly at the lodge. When the ocean feels too wild, the environment offers a wide range of activities. We like to explore inland by bike, wander through the pine forests, search for the best tarte à la fraise or simply recharge at the lodge's garden.

Evening

Before dinner, we invite you for a yoga session to cool down and replenish the energy with grounding poses, slow pace and unique themes that evolve day by day.
We end the day with a rich and balanced dinner made by our resident chef. One evening of the week is dinner-free -the opportunity to discover the taste of local restaurants.

No prior experience is needed, either in yoga, surf or creative fields.
We look forward to welcoming you to the Atlantic Surf Lodge!

Mel & Léana 

 JOURNEY TO YOURSELF

Find the love you seek,

by first finding the love within yourself.

Learn to rest in a place with you,

That is your true home.”

– Sri Sri Ravi Shankar.

Diese Woche ist eine Einladung um bei dir anzukommen. Im Einklang mit der Natur, den duftenden Pinienwäldern, endlosen Sandstränden und der Weite des Ozeans kannst du tiefer in deine innere Welt eintauchen und dir Zeit zum loslassen und auftanken schenken.

Was dich jeden Tag erwartet

Wir starten den Tag mit einem aktivierenden Vinyasa Flow auf der kleinen Lichtung im Pinienwäldchen direkt neben der Lodge. Der Morning Flow bringt Atem und Körper mit fließenden Bewegungen zusammen. Hier geht es gleichermaßen um Kräftigung und Flexibilität, was uns übrigens auch immer wieder beim Surfen unterstützt. Der Fokus liegt dabei auf achtsamen Bewegungen und Alignment, um eine Praxis zu kreieren, die dir und deinem Körper gerecht wird. Im Anschluss an die Asana Praxis lädt dich eine kurze Meditation ein tiefer in die Stille einzutauchen.

Danach gehen wir gemeinsam zum Frühstück in der Lodge. An dem vielfältigen Frühstücksbuffet kannst du dir auch ein Lunchpaket für den Tag zusammenstellen.

Je nach Forecast und Gehzeiten gehen wir dann zusammen surfen. Du hast die Möglichkeit dein eigenes Board mitzubringen oder dir vor Ort Board und Wetsuit auszuleihen.

Bei Interesse kannst du auch in der Woche einen Surfkurs machen, die Kurszeiten richten sich nach den Gehzeiten und finden dann im Laufe des Tages statt.

Wir sprechen uns ab und springen dann gemeinsam ins Wasser, denn es gibt nichts schöneres, als Wellen mit Freund*innen zu teilen und zu feiern.

Falls dir die Wellen zu wild sind gibt es genügend andere Dinge zu tun, etwa am Strand spazieren gehen, durch die Pinienwälder streifen, in der Sonne liegen, mit dem Rad die Gegend erkunden und die beste Boulangerie ausfindig machen oder einfach im Garten ein Buch lesen.

Gegen Abend gibt es eine zweite Yoga Session – Flow & Release. Hier gehe ich darauf ein was die Gruppe braucht und mische dann verschiedene Elemente zu einer Praxis die entspannt, beruhigt und neue Energie schenkt. An einem Abend in der Woche biete ich eine gemeinsame Thai Yoga Massage Session an.

Nach einem ausgewogenen Abendessen lassen wir den Abend mit einem Glas französischen Wein oder bei einer gemütlichen Tasse Tee ausklingen, tauschen uns über die Erlebnisse aus oder schließen den Tag mit einem kleinen, gemeinsamen Ritual ab.

Ein Tag in der Woche steht zur freien Verfügung, hier ist kein Abendessen geplant. Es gibt die Möglichkeit Ausflüge zu machen oder einfach im Ort essen zu gehen.

Ganz egal ob du schon länger übst oder Yoga und Surfen grade erst ein Teil deines Lebens geworden ist; ich freue mich dich in der Atlantic Surf Lodge begrüßen zu dürfen – ein wunderschöner Ort mit einer besonderen Atmosphäre, die zum wohl fühlen und entfalten einlädt. Genau richtig, für die „Journey to yourself“.

DAS PAKET BEINHALTET:

Yoga

täglich 75min Vinyasa Morning Flow

täglich 15min Meditation im Anschluss an die Morning Yoga Sessions

täglich 75min Flow & Release

Und..

Journalingsessions

Input zu Selbstreflektion und Bedürfnisse durch das Veto Prinzip

Gegenseitiger Support in den Surfsessions

gemeinsame Rituale zum Tagesabschluss

Community und Austausch

Unterkunft & Essen

7 Tage Unterkunft in geräumigen Mehrbettzimmern mit cosy Sleeping Pods

7x vollwertiges Frühstück und Lunchpaket

6x Abendessen (vegetarisch/vegan) frisch zubereitet aus regionalem Gemüse - bestehend aus Salatbuffet, warmen Hauptgericht & Dessert